Avant d'entamer un régime, il est conseillé d'en parler avec un nutritionniste ou un médecin pour s'assurer de rester en forme et en bonne santé. Dans le cas d'un régime très strict, et si tu perds beaucoup de poids, tes règles peuvent devenir irrégulières ou disparaître complètement. Il est alors recommandé de consulter ton gynécologue ou un autre médecin de confiance.
