Même si beaucoup de mythes circulent au sujet de l'utilisation des tampons la nuit : oui, tu peux sans problème porter des tampons pendant la nuit. Depuis plusieurs décennies, des millions de filles et de femmes portent des tampons chaque nuit pendant leurs règles. Il n'existe aucune preuve que porter un tampon la nuit ou pendant son sommeil entraîne des risques particuliers. Dès tes premières règles, ton corps est prêt à porter des tampons. Si tu le souhaites, tu peux même utiliser des tampons la nuit dès tes premières règles. Le fait de pouvoir utiliser des tampons la nuit n'est pas une question d'âge. Cela dépend uniquement de ton propre choix. Le plus important est que tu te sentes totalement à l'aise.
Si tu souhaites commencer à porter des tampons la nuit, nous te conseillons de choisir la même taille de tampons que tu utilises pendant la journée. Pense à toujours choisir la capacité d'absorption minimale correspondant à ton flux menstruel et à mettre un nouveau tampon avant d'aller te coucher. N'oublie-pas de le changer le matin suivant, juste après le réveil. Tu te sentiras fraîche et pleinement reposée, en super forme pour la nouvelle journée !
